Beneficii avocado slabit
Piper Mod de preparare Se feliază pieptul de pui, se stropește cu puțin ulei de măsline și beneficii avocado slabit presară un praf de sare și piper după gustiar apoi se pune într-o tigaie tip grill sau pe grătar. Se lasă până când carnea capătă o culoare aurie pe ambele părți. Când e gata, se taie în cuburi sau fâșii după preferință.
În paralel, se spală bine salata, se toacă și se stropește cu puțină zeamă de lămâie. Se curăță avocado și se taie în cubulețe.
🍀7 motive sa nu arunci niciodata samburele de avocado - Eu stiu TV
Roșiile cherry se taie în jumătăți, iar castraveții în felii. Ceapa se curăță și se taie julienne.
La final se pun ingredinetele într-un bol împreună cu câteva felii de brânză feta și măsline și se amestecă. Într-un singur fruct de avocado se găsesc vitamina B6, vitamina C, vitamina E, potasiu, acizi grași Omega Fructul conține mai multă fibră naturală decât oricare altul, fiind benefic pentru digestie.
Consumul regulat de avocado ajută la creșterea nivelului colesterolului bun din organism și la reducerea nivelului celui rău.
- Cum să ajuți părinții să piardă în greutate
- Dieta cu apa 3 zile
- Lida slăbită falsă
Întărește sistemul imunitar și menține sănătatea sistemului nervos. Carnea este principala sursă alimentară de proteine.
Articolul Urmator Dieta cu avocado este foarte eficientă și, mai ales sănătoasă, care permite slăbirea a 5 kilograme într-o săptămână.
Aceasta conține aminoacizi, vitamina B, vitamina D, zinc, fier, seleniu, fosfor. Beneficii avocado slabit ajută la menținerea sănătății dinților și oaselor, a sistemului nervos central și la funcționarea eficientă a rinichilor.
Carnea de pui are un nivel scăzut de grăsime, fiind ideală în orice dietă.
