Cina ketogenica
- Cele mai eficiente diete de slabit forum
- Posts navigation Retete keto cina Asta pentru că, spre deosebire de alte diete, nu presupune înfometare și restricționarea excesivă a caloriilor.
- 3 retete Keto pentru pranz si cina - Retete delicioase
- Talie de slăbire de slimmare
- Asta pentru că, spre deosebire de alte diete, nu presupune înfometare și restricționarea excesivă a caloriilor.
- Pin on dieta ketogenica
- Ciorapi de slăbire
- Retete Keto sau Low Carb - Retete culinare
În acest articol am să vă ofer 10 idei pentru o cină keto, sănătoasă, gustoasă și sățioasă! Publicitate Varianta 1: Pulpă de pui dezosată la grătar cu murături și nuci.
Varianta 2: O felie de pâine, unt de țară, brânză bio cu ierburi, somon marinat.
Publicitate Varianta 3: O felie de pâine, unt, somon marinat, caju, nuci braziliene și un morcov. Înainte am mai mâncat o brânzică tip Făgăraș și încă un sandviș cu brânză cremă tartinabilă bio. Și vreo 50 grame de telemea cu salată.
LASAGNE LOW CARB SENZA GLUTINE - SFOGLIA ZERO - RICETTA KETOGENICA
Varianta 4: Porc, tarte cu spanac, ouă, cașcaval, smântână și ouă, murături. A fost delicios!
Rețeta tartelor o găsești în articolul cu rețete de prânz keto. Varianta 5: O conservă de ton în suc propriu, cașcaval bio, ardei capia, roșie, castravete și semințe de floarea soarelui.
Reteta de tofu in crusta de susan, pe pat cina ketogenica vanata Ingrediente: ½ kg de branza tofu 1 cana de coriandru tocat marunt 3 linguri de otet de orez 4 linguri de ulei de susan 2 catei de usturoi, maruntiti 1 lingurita de fulgi de chili 1 vanata 1 lingura de ulei de masline sare si piper dupa gust ¼ cana de seminte de susan cina ketogenica cana de sos de soia Preincalzeste cuptorul la de grade Celsius. Sterge branza tofu cu cateva servetele. Amesteca intr-un bol ¼ cana de coriandru cu 3 linguri de otet de orez, 2 linguri de ulei de susan, usturoiul maruntit, fulgii de chili. Curata vanata si tai-o fasii subtiri. Amesteca vanata cu marinada preparata anterior.
În afară de asta, cina ketogenica mai mâncat două felii de pâine cu cremă de brânză tartinabilă bio și o mână de macadamia. Publicitate Varianta 6: Pâine, unt bio, cașcaval bio, roșie și o mână de macadamia.
Varianta 7 : Porc în vas de yena cu grăsime de cocos, vin roșu cina ketogenica condimente, aproximativ 40 minute, nuci macadamia, caju, nuci braziliene, ardei verde și castravete. Totul a apuretin slim catena curat ketogenic și delicios.
Varianta 8 : Piept de pui tras în cina ketogenica de cocos cu semințe de susan, legume cu smântână și cașcaval, câteva nuci.
Varianta 9: Piept de pui tras în tigaie de ceramică cu ulei de cocos. Apoi se bagă la cuptor în vas de yena cu roșie feliată subțire pe deasupra, pătrunjel, mozarella și cașcaval ras.
Sare, piper și busuioc după gust.
Varianta 2 felii de wassa, unt și cașcaval, roșii, salată de crudități. Următorul articol cu siguranță este cel mai așteptat, pentru că am să vă ofer idei de dulciuri keto!
Cu stimă.
