Ciocolata neagra pentru slabit, De ce e mai buna ciocolata amaruie. Ajuta si la slabit!
ExplicaÈia stÄ în faptul Autor: Dr. Ciocolata ne poate ajuta sÄ slÄbim Bucurați-vă toți cei care nu puteți trăi fără ciocolată! Cercetătorii germani au vești excelente pentru voi: introdusă subtil în dietă, ciocolata poate accelera slăbirea!
Sâmbătă, 18 ianuarieUltimul update Marți, 22 iunieDietă şi slăbire Sănătate Bucura-te de gustul placut de ciocolata fara sa-ţi faci procese de constiinţa ca te vei îngrasa. Medicul specialist în nutriţie ne asigura ca ciocolata este permisa chiar şi la dietă. Tot ce trebuie sa faci este sa pastrezi echilibrul! Starea de bine poate fi asezonata cu ciocolata!
Evident, nu vă repeziți să devorați kilograme din amestecurile delicioase de unt de cacao, zahăr, lapte, alune, fructe și lecitină de soia. Dar fiți mai indulgenți și răsfățați-vă ocazional cu câteva pătrățele ciocolata neagra pentru slabit mai ales dacă vreți să scăpați de câteva kilograme și ați redus consumul de carbohidrați.
Ciocolata neagra: beneficiile pentru sanatate
În privința slăbirii, circulă extrem de multe teorii. O remarcăm cu toții, o semnalează și specialiștii când intervievează pacienții sau fac studii pentru a evalua eficacitatea diverselor metode de scădere în greutate.
Afla ce beneficii iti va aduce acest super aliment! Consuma ciocolata neagra Acum ciocolata pe care o gasesti in magazin langa pungile de jeleuri si alte feluri de deserturi are mai multe avantaje pentru tine decat credeai. Secretul din spatele beneficiilor aduse de ciocolata sta in cacao, care contine chemicale sanatoase precum flavonoizi fitochimicale cu efect antioxidant si teobromina alcaloid cu actiune diuretica si stimulent cardiac.
Carbohidrații și kilogramele în plus De exemplu, Johannes Bohannon, director de cercetare la Institutul de Dietă și Sănătate din Germania, remarcă faptul că reducerea cantității de carbohidrați în dietă nu ciocolata neagra pentru slabit aceleași efecte la toată lumea, adică slăbire garantată și menținere a greutății pe termen lung. Despre aceasta, cercetătorul german spune că poate accelera slăbirea dacă este corelată setați slăbire cosway renunțarea la excesul de carbohidrați.
Cum este posibil acest lucru? Citeste si Citrus Cake, rețetă cu citrice şi mousse de ciocolată Flavonoidele din ciocolată pot face minuni Explicația stă în faptul că deliciosul desert conține anumite substanțe, denumite flavonoide, compuși bioactivi despre care se presupune că ar accelera slăbirea.
TE-AR MAI PUTEA INTERESA Pentru a demonstra efectele consumului de ciocolată, cercetătorii germani au analizat evoluția greutății a 3 grupuri de persoane: primul a redus cantitatea de carbohidrați din dietă, al doilea a făcut același lucru dar fiecare membru a consumat zilnic 42 de grame de ciocolată neagră cu 81 la sută cacao, iar al treilea grup nu a făcut nicio modificare în dietă.
Rezultattul, previzibil în context?
- De ce e mai buna ciocolata amaruie.
- Ciocolata neagră ajută la slăbit - Nutriție
- Probabil ca te-ai intrebat daca ciocolata neagra ingrasa sau slabeste si raspunsul este: ambele!
Cei care au consumat și ciocolată au slăbit cu 10 la sută mai mult decât cei care doar au redus carbohidrații. Și aceștia au avut rezultate bune față de cei care n-au operat nicio modificare în regimul alimentar zilnic. Mai mult, cei care s-au răsfățat și cu puțină ciocolată neagră și-au menținut greutatea după experiment și au raportat o stare de bine și un somn mai bun.
- Află cea mai mică ofertă din piață!
- Dieta cu ciocolată: Slăbești 7 kg în doar 14 zile
- Ciocolata te ajuta sa slabesti.
Concluzia cercetătorilor e una clasică: eat less, exercise more. Însă cu puțină ciocolată neagră, rezultatele vor fi mai bune! Atenție, e vorba de cantități mici din sortimente cu foarte multă cacao!
Ingrasa sau nu ciocolata neagra?
Aceasta și untul de cacao sunt primele ingrediente pe etichetele produselor recomandate de specialiști! Pentru a comenta este nevoie de autentificare.
