Cum poti slabi 10 kg. One moment, please


Așa scapi cel mai ușor de 10 kilograme

Cum poti slabi 10 kilograme in 24 de ore 15 nov. Cat de departe ati fi dispusi sa mergeti pentru a scapa de kilogramele in plus? Ati renunta la junk food si poate la cateva pahare de vin? In dorinta de a-si depasi propriile cum poti slabi 10 kg atunci cand vine vorba despre corpul sau, Ross Edgley a decis sa duca lucrurile la extrem, slabind 10 kilograme in 24 de ore! Duce o reala lupta impotriva cantarelor si a vrut sa demonstreze cum, in realitate, greutatea corpului nu are neaparat de-a face cu grasimea.

Si, mai important de atat, cum nutritia si stima de sine nu ar trebui sa fie guvernate de cantar atunci cand tii o dieta.

Se poate chiar si 12 kg!

Cu ajutorul unei diete fara carbohidrati si sare, vizite la sala, costume speciale si bai cu sare amara, a reusit ca in 24 de ore sa slabeasca 10 kilograme. Cum a reusit?

  • Indiferent de numarul de kilograme, corpul doreste sa-si apere greutatea Cate kilograme e stiintific posibil sa slabesti intr-o luna Cat de mult si cat de repede poti scapa de kilogramele in plus?
  • Cura de slabire cu iaurt si seminte de in
  • Iata dieta cu care am slabit 13 kg.

Asa ca daca cineva cantareste 95 de kg, asta inseamna ca teoretic, Ross Edgley a folosit diuretice naturale — vitamina C, radacina de papadie si cafeina. Asta inseamna ca desi a baut doar ml pe parcursul zilei de experiment, a fost nevoit sa mearga la toaleta de circa 20 de ori. Insista totusi ca folosirea diureticelor trebuie facuta cu maxima atentie.

Te-ar putea interesa si:

Ai putea avea mari probleme de sanatate daca abuzezi de diuretice. Trebuie sa mentionez ca desi am slabit 10 kilograme in 24 de ore, acestea nu au constat in grasime si le-am pus imediat la loc — cam la 2 ore dupa terminarea experimentului. Ceea ce eu am facut a fost extrem de periculos, dar totul a fost facut cu acordul si sub supravegherea unui medic. Iata in continuare cum arata pagina sa de jurnal, scrisa cum poti slabi 10 kg parcursul zilei de experiment. Sa slabesti 10 kilograme in mai putin de 24 de ore nu e usor.

Si totusi am facut-o — asa imi arata cantarul. Sunt insa deshidratat si nici macar o mica parte din aceste kilograme pe care le-am dat jos nu reprezinta grasime. Va pot asigura ca nu a fost deloc placut si nu recomand nimanui sa faca acelasi lucru. Ora pm cu o seara inainte Termin ceea ce inseamna ultima bucata de pizza, chips-uri si salata inainte sa ma pun pe cantar si sa imi incep cursa contra kilogramelor. Cantarul imi arata acum Ma spal pe dinti, ma imbrac in pijama si ma arunc in pat cu stomacul plin de pizza, dar stiind ca pana maine seara la aceeasi ora, voi avea o stare mentala si fizica cu totul diferita.

Ora Inteleg ca nivelul de hidratare poate avea un efect dramatic asupra greutatii cuiva. Mai pe scurt, daca transpiri foarte mult in sala de sport sau nu consumi deloc apa in timp ce faci miscare, nu ar trebui sa fi surprins daca numarul de pe cantar este ceva mai mic. Nu va avea insa nimic de-a face cu procentajul de grasime din corp, dar numarul kilogramelor va fi mai mic.

Dar cu 10 kilograme pe care le am de pierdut, stiu ca voi fi nevoit sa fac ceva mai drastic de atat.

Cate kilograme e stiintific posibil sa slabesti intr-o luna

Imi incep ziua cu o baie foarte fierbinte cu sare amara si o sticluta de ml de apa cu diuretice. Este singura cantitate de lichid pe care am voie sa o consum intreaga zi.

să piardă în greutate în 7 zile

Primele 5 minute ale baii au fost placute, dar apoi lucrurile au inceput sa se schimbe. Am inceput sa simt o stare de lesin, iar ochii ma usturau de la sarea amara. Am iesit fara puteri din cada si am deschis usa de la baie pentru a mai elimina din umiditate.

Mi-am odihnit capul rezemat de toaleta. Suna ciudat, dar a fost o senzatie minunata si, din fericire, nimeni nu era acasa pentru a ma vedea.

cum sa scapi de burta rapid

Dupa 5 minute am reusit sa ma ridic in picioare, sa ma asez pe cantar si sa observ ca un kilogram disparuse deja ca prin minune. Ora am Din fericire, a venit momentul sa mananc.

cum să pierzi burta gras de sex masculin

Insa in loc de micul dejun obisnuit, copios si foarte sanatos, am mancat ceva ce semana a cum poti slabi 10 kg verde pentru bebelusi. Facut doar cu praf de verdeturi, proteine din zer si iaurt — este foarte bogat in proteine, minerale si vitamine pentru a-mi ajuta corpul sa reziste la acest soc, dar in acelasi timp scazut in apa si carbohidrati! Pentru prima data in acceasta zi, stomacul meu parea ca e oarecum plin si satisfacut.

Dupa tortura baii fierbinti cu sare de mare, simteam acum ca as putea sa fac fata salii de sport. Ora pm Eram aproape gata sa mai scot un truc din intreg arsenalul meu.

Imi consult din nou notitele si inteleg mai bine ce efect dramatic poate avea deshidratarea asupra numarului de kilograme. Ora pm Imi tarasc corpul catre sala si fac 45 de minute de alergat pe banda.

  • Ai uitat ceva?
  • Cum ajută cafeaua să piardă în greutate
  • Ce am făcut ca să scap de cele 10 kilograme Cum să slăbești în 10 luni.

Asta, bineinteles, imbracat intr-un costum special care te ajuta sa transpiri. In mod normal imi face placere sa merg la sala, dar cum poti slabi 10 kg acele 45 de minute au fost cele mai ingrozitoare din viata mea.

Merg apoi catre vestiar, ma cantaresc din nou si observ ca deja sunt mai usor cu 5 kilograme.

Cum să slăbești repede 1 kilogram pe zi. Un caz concret

Ora pm Eu si stomacul meu aproape ca ne-am prabusit din pricina lipsei apei si am reusit sa mananc doar doua guri de gratar si cateva frunze de salata.

Din fericire, cantarul deja imi arata ca sunt mai usor cu 8 kilograme. Ora pm Merg la sala pentru ultima oara. Surprinzator, ma simt destul de plin de viata, dar asta mai mult ca sigur se datoreaza celor mg de cafeina pe care le-am ingerat. Efectul a trecut insa rapid, iar de data asta nu am rezistat mai mult de 30 de minute pe banda.

M-am indreptat apoi catre sauna pentru a scapa de ultimele doua kilograme. Ora pm Ies din sauna si parca ma simt jumatate din omul care eram la inceput. In plus, observ cum corpul meu deja nu mai transpira prea mult.

Ora pm Ma sui din nou pe cantar si observ cu mandrie ca am reusit. Am slabit 10 kilograme in 24 de ore! Fara sa mai fac altceva, am fugit catre ghiozdanul in care aveam o sticla de 4 litri cu apa imbogatita cu vitamine si electroliti!

Am reusit! A fost oribil si nu voi mai face asta vreodata, dar din fericire mi-am demonstrat punctul de vedere.