Cura de slabire cu orez fiert, Cura de Slﾄッire cu Orez: 4 Diete Eficiente

Dieta orez. Dacă ai făcut excese alimentare de Paşte şi ai luat câteva kilograme, poţi urma dieta cu orez şi vei scăpa de ele.

Revista Click pentru femei

Avantajul acestei cure: nu te vei înfometa! Această dietă îţi asigură pierderea rapidă a câtorva kilograme în mai puţin de o lună,spun nutriţioniştii. Citește și Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu.

Dieta cu orez si mere Este o dieta cu rezultate surprinzatoare care se mentin in timp, chiar si dupa ce ai trecut la o alimentatie normala. Bineinteles, cu conditia ca aceasta trecere sa se faca treptat si sa nu exagerezi cu alimentele bogate in lipide si zaharuri. Pe toata durata dietei, nu te vei confrunta cu senzatia de satietate si asta datorita orezului, o sursa de carbohidrati cu asimilare lenta. Pentru efecte si mai bune, alege orezul brun, care are un continut si mai mare de fibre si iti va mentine in limite normale senzatia de foame. Regimul cu orez are si efecte cosmetice, pielea devine fina si catifelata, parul se intareste, iar unghiile nu se mai rup.

Emma e mai tânără cu 17 ani decât el Orezul este bogat în vitamine,proteine,minerale şi în amidon. De aceea,persoanele care ţin dieta cu orez nu se vor simţi flămânde,pentru că este un aliment săţios.

Cu această cură se slăbeşte lent,dar pe termen lung. Aşa că nu este cazul să te demobilizezi,pentru că acest ritm de slăbire nu afectează sănătatea.

🍴DIETA CU OUĂ- slăbești până la 10 kg în 14 zile - cură de slăbire, diete simple

În primele trei zile,vei da jos un kilogram,iar în săptămâna următoare,trei kilograme. În plus,vei face şi o detoxifiere a organismului. Pe durata curei sunt interzise cu desăvârşire ciocolata şi alcoolul.

Se poate bea cafea neîndulcită. Atenţie,dieta nu este indicată persoanelor care suferă de afecţiuni renale. Dieta orez - Etapele curei La început,meniul este destul de limitat,dar din a doua săptămână se adaugă treptat alte alimente,pentru ca la final lista acestora să fie de aproximativ Cantitatea de sare este restricţionată,deoarece sarea consumată în exces reţine apa în ţesuturi.

Adopta si tu o dieta cu orez fiert care te va scapa de excesul de kilograme, dar nu te va infometa.

Mulţi oameni consumă zilnic între cinci-şapte grame de sare,deşi organismul are nevoie,pentru a funcţiona normal,de mai puţin de o jumătate de gram. Pont în dieta orez: Fierbi g de orez,fără sare,şi îl împarţi în trei porţii.