Curea de slăbire slăbire, Greşeli în curele de slăbire
Acumularea de grasime in exces la nivel abdominal. Efectul YO-YO Efectul Yo-Yo se intampla cumpărați suplimente alimentare frecvent curea de slăbire slăbire cand, dupa pierderea impulsiva in greutate, castigi kilogramele inapoi si uneori, chiar ceva in plus.
In timpul curelor de slabireprin reducerea aportului energetic, organismul intra in stare de alerta, reducand metabolismul la maxim - ca sistem de protectie.
De-asemeni, scade cantitatea de leptina hormonul satietatiiaceasta fiind produsa de celulele grase. De aceea, in curele de slabire, senzatia de foame e greu de depasit. La reluarea alimentatiei de dinainte de cura de slabire, datorita metabolismului scazut, plus senzatia de foame, se recupereaza usor kg pierdute-efectul yo-yo. Eliberarea de toxine, prin distrugerea celulelor adipoase Real, acestea nu sunt toxine, ci poluanti organici.
Exista dovezi stiintifice, ca anumite substante chimice, numite poluanti organici persistenti, se acumuleaza in celulele adipoase si sunt eliberate in sange si in alte organe atunci cand o persoana pierde cantitati mari de grasime.
Exista, de-asemenea, dovezi ca acest lucru ar putea avea efecte masurabile asupra sanatatii metabolice si a ficatului in special. Cand pierdeti in greutate, celulele adipoase incep sa se micsoreze, eliberand lipide si alte grasimi in fluxul sanguin, dar si hormoni esentiali, cum ar fi estrogenul, impreuna cu vitaminele liposolubile.
Cum evaluam un plan de slabire Inainte de a incepe o cura de slabireacordati-va timp pentru a afla mai multe despre acea dieta. Doar pentru ca o dieta este populara sau o fac prietenii tai nu inseamna ca este potrivita pentru tine. Puneti mai intai aceste intrebari: Planul ofera indrumari pe care le poti adapta la situatia ta?
Te invata cum sa faci schimbari pozitive si sanatoase in curea de slăbire slăbire ta pentru a-ti mentine pierderea in greutate? Exista cercetare si stiinta pentru a sustine acea dieta? Programul de slabire ti- ar putea afecta sanatatea?
Dieta disociată, descrisă pentru prima oara de dr.
Recomandarile sunt sigure pentru tine, mai ales daca ai o afectiune sau iei medicamente? Magda Zarojanu - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.
Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.
