Dieta 3 kg. Navigare în articole


Dieta de weekend.

dieta 3 kg

Scapă de 3 kg în 2 zile! Author: Maria Stoica comentarii Vrei neapărat să scapi de kilogramele în plus, dar simţi că nu ai timp pentru o dietă? Ştii şi tu prea bine că astea sunt doar scuze.

  • Dieta de weekend. Scapă de 3 kg în 2 zile!
  • Slabire boaz al
  • Slăbit zahăr
  • Tratamente de slabit cluj
  • Sfaturi neobișnuite de slăbit
  • Plante pentru slabire rapida

Cu toate acestea, ai o soluţie: dieta de weekend. E o modalitate excelentă de a da jos kilograme şi nici nu te dieta 3 kg din prima la o dietă care nu pare să aibă sfârşit. În schimb, acest regim care trebuie ţinut doar 2 zile nu pare deloc dificil de urmat.

dieta 3 kg

Această cură de slăbire începe sâmbătă dimineaţa şi se încheie duminică seara. Luni dimineaţa, abdomenul nu va mai fi aşa proeminent, iar pantalonii cu siguranţă vor sta mai bine. Ce ai voie să mănânci sâmbătă De dimineaţa va trebui să optezi pentru un mic dejun sărac în calorii: un iaurt degresat, două linguri de ovăz şi o prună.

dieta 3 kg

Nu mai mănânci absolut nimic până la prânz. La această masă dieta 3 kg voie să consumi peşte la grătar şi salată verde din belşug. La cină poţi mânca un iaurt şi broccoli, conopidă şi dovlecel - toate fierte şi fără condimente.

Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi? Ce este Dieta Militara? Dieta militara promite sa te scape de 5 kilograme in 3 zile, cu o singura conditie: sa urmezi cu exactitate planul alimentar pe care ti-l propune. Planul alimentar pentru zilele cu aport caloric redus va cuprinde intre si de calorii pe zi. Ceea ce inseamna ca organismul tau este obligat sa intre intr-un deficit caloric.

În totalitate, ar trebui să aibă de grame. Asta e tot pentru prima zi a regimului de weekend. Pe parcursul zilei, trebuie să consumi minimum 2 litri de apă.

Nu ai voie să bei nimic altceva în afară de apă sau ceai verde ori negru. Ce să alegi pentru duminică Duminică dimineaţa alege să iei un mic dejun format dintr-o cană de ceai de mentă fără zahăr, un biscuite integral şi o felie subţire de şuncă.

dieta 3 kg

La prânz, ai voie să mănânci o salată de legume cu pui, iar până la cină, mai iei o gustare formată din de grame de fructe de sezon. Ultima masă poate să conţină o roşie şi o felie de brânză.

De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de 5 kilograme în doar De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de 5 kilograme în doar …3 zile, plus că ne ajută să ne detoxifiem, să ne simţim mai energici şi să reducem drastic nivelul de colesterol.

Nu ţine dieta şi în cursul săptămânii E o dietă foarte strictă. De aceea, nu se recomandă s-o urmezi mai mult de două zile.

dieta 3 kg

Însă, acesta poate fi un impuls pentru a-ţi schimba stilul de viaţă, pentru a adopta o alimentaţie sănătoasă şi a face mişcare. Ar putea să îți placă.