Dieta apa
Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Dieta cu apă sau water fasting poate fi atât o metodă de slăbit, dar și o modalitate de a ține post, în viziunea unor oameni.
Oamenii pot face post cu apă pentru a slăbi, sau apelează la această metodă din motive spirituale sau religioase, sau pentru a încerca să combată anumite probleme de sănătate. Cercetările sugerează că postul ocazional poate ajuta la pierderea în greutate.
Te-ar mai interesa: Andreea Esca a spus adevărul. Jurnalista a dezvălu Pentru a vă asigura dieta apa dieta cu apă se face în condiții de siguranță, oamenii ar trebui să se pregătească corespunzător și să aleagă un moment bun pentru a consuma mai puțină hranăatunci când corpul nu necesită prea multă energie.
Dieta cu apa- ce trebuie sa stii
La această dietă apelează foarte des sportivii. Iată ce reguli trebuie să respecți pentru a slăbi 12 kilograme în 3 săptămâni Regula 1. În fiecare dimineaţă se bea un pahar mare de apă călduţă în care ai stors şi jumătate de lămâie. Astfel, îţi vei curăţa organismul de toxine.
Cum decurge dieta cu apă? Iată paşii pe care trebuie să-i urmezi:
Regula 2. Trebuie să bei apă toată ziua, din jumătate dieta apa jumătate de oră. Nu ai voie în timpul acestei diete niciun strop de cel mai bun medicament pentru slabire şi niciun fel de suc acidulat sau neacidulat cumpărate din comerţ. Şi, din păcate, nu este indicat să consumi nici cafea.
- Dieta cu apă! Slăbește până la 15 kg în nici trei săptămâni!
- Dieta cu apa- ce trebuie sa stii Dieta cu apa- ce trebuie sa stii Apa e buna pentru organism din foarte multe motive si printre acestea se numara
În schimb, ai liber la apă plată necarbogazoasă şi ceai verde, negru, din petale de trandafiri. Mai poate fi băută şi limonadă, fără zahăr şi niciun alt fel de îndulcitor, de lămâie şi grapefruit, dar nu mai mult de un pahar de de ml la două zile. Te-ar mai interesa: Sănătos pe termen lung.
Bea apă și vei slăbi 9 kilograme în 3 săptămâni, fără dietă! Iată cum este posibil
Un renumit medic dezvăluie Regula 3. O altă regulă care nu trebuie încălcată, este să bei ml de apă înainte de fiecare masă.
Regula 4. Şi înainte de culcare, trebuie să bei un pahar de apă.
Florin Chilian a băut doar apă și cafea ca să slăbească rapid
Nu trebuie să-l dai pe gât, el trebuie savurat ca un ceai. Regula 5.
Intrerupere Water Fasting. Dieta cu 0 calorii. Dieta cu Apa (H2O)
În acest regim de slăbire sunt indicate supele, preferată fiind cea de varză. Aceasta te va ajuta să topeşti kilogramele. De asemenea, mai sunt recomandate supele de roşii, conopidă şi morcovi.
- Dieta cu apa- ce trebuie sa stii
- Florin Chilian a slăbit 13 kg în 15 zile, doar cu apă și cafea.
Te-ar mai interesa: 16 ianuarie. Dieta apa părere ar Regula 6. Trebuie respectate micul-dejun, prânzul şi cina, dar şi cele două gustări. Nu trebuie să sari peste ele. Însă, alege să consumi fructe şi legume crude, salate, şi carne fiartă, la cuptor ori pe grătar.
Bea 8 pahare de apă pe zi!
Făinoasele, prăjelile, dulciurile, produsele de tip fast-food sunt interzise în această dietă. Nu au ce să dieta apa în nicio alimentaţie sănătoasă. Regula 7. Este important să faci mișcare măcar 30 de minute pe zi.
Dieta cu apa: slabesti 9 kg in 21 zile!
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului. Urmăriți Doctorul Zilei și pe Google News.
