Dieta rapida de slabit cu smoothie. Cele mai bune retete de Smoothie pentru slabit si plus de energie


Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?

Cum am slabit rapid cu smoothie. Slabire rapida 1 kg pe zi - Traieste sanatos #18

De Ioana Maroşan Ca să-ţi faci zilnic un smoothie pentru slăbit trebuie să cunoşti cele mai bune combinaţii care te ajută să dai jos kilogramele într-un timp scurt! Există o formulă perfectă pe care dacă o descoperi îţi va fi foarte uşor să faci zilnic câte un smoothie pentru slăbit. Ca să beneficiezi de efectele sale anti-slăbire trebuie să ştii care sunt cele mai bune ingrediente pe care să le incluzi ca să iasă un Infomercial slăbit perfect.

dieta rapida de slabit cu smoothie

Urmează această formulă de fiecare dată şi consumă zilnic câte un smoothie pentru slăbit: Prima regulă - alege fructePoate preferi afinele, murele, zmeura sau preferi dieta rapida de slabit cu smoothie degrabă banana şi ananasul. Este decizia ta, iar în funcţie de preferinţele tale optează pentru cea mai bună variantă! A treia regulă - alege verdeţuri şi legume Spanacul, varza kale, menta, dieta rapida de slabit cu smoothie, sfecla roşie, morcovii pot să fie potrivite în diverse combinaţii.

A patra regulă - foloseşte un îndulcitor natural şi zeamă de lămâie Mierea de albine şi siropul de arţar, adăugate cu măsură pot să facă băutura mai plăcută la gust.

dieta rapida de slabit cu smoothie

Bineînţeles că, poţi să excluzi aceşti îndulcitori dacă ai adăugat banană şi să optezi pentru puţină zeamă de lămâie. A cincea regulă - foloseşte ingrediente care fac bautura cremoasă Iaurtul grecesc, avocado şi banana sunt cele mai potrivite, astfel că poţi să alegi singură ceea ce-ţi place.

Smoothie pentru slăbit: A şasea regulă - alege o aromă Pentru a conferi o aromă aparte băuturii poţi să alegi între: scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie.

dieta rapida de slabit cu smoothie

A şaptea regulă - alege un superaliment Acestea superalimente au un efect benefic asupra corpului, de aceea este bine să alegi de fiecare dată câte variante preferate pe care să le adaugi în smoothie.

Cum să faci un smoothie pentru slăbit, pas cu pas 1. Adaugă-i ceva care să-l facă cremos!

Revenim cu vești bune! Am vizitat Nubian Village, cel mai colorat orășel din Egipt și ne-a încărcat cu un vibe foarte bun! E clar, are Bibi cu cine să își ducă ferma mai departe, seamănă ca două picături de apă! În primele două zile mi-a fost cel mai dificil să mă obișnuiesc, însă m-am adaptat până la urmă surprinzător de repede. Cum a fost a doua peioadă de detox A doua tură de detox am început-o după vacanța de Crăciun.

Pune 1 linguriţă cu miere de albine sau sirop de arţar, dacă preferi o băutură mai dulce. De asemenea, poţi să renunţi la dulce şi să pui zeamă de lămâie. Alege între scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie din care să adaugi o jumătate de linguriţă.

dieta rapida de slabit cu smoothie

Adaugă superalimenteîn funcţie de ce ai la îndemână: seminţe de in măcinate, seminţe de chia, spirulină, pulbere matcha, pudră din seminţe de cânepă, pudră de acai, nuci crude, fulgi de ovăz. Sperăm că aceste sfaturi te-au ajutat să faci un smoothie pentru slăbit aşa cum îţi doreşti.

  1. Slabeste 30 de kg - dieta Jessica Simpson
  2. Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard
  3. Programele nutriționale Zen Detox te ajută în procesul natural de detoxifiere!
  4. Cele mai bune retete de smoothie pentru slabit, detoxifiere si plus de energie
  5. Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus.
  6. Pierde 5 lbs burta gras