Pot sa slabesc la 41 de ani

De ce nu dau rezultate curele de slabire?

Din Articole Introducere D-na Viorica Pop, 41 ani, ne intreaba: Am incercat mai multe cure de slabire si nu am obtinut nici un rezultat. Nu inteleg de ce.

La 12 ani a SLABIT 11 kilograme intr-o LUNA!!!

Ce as putea sa fac ca sa slabesc? Multi dintre noi ne plangem ca am incercat diverse cure de slabire si am esuat. Intr-adevar, multe dintre dietele la moda pur si simplu nu dau rezultate ci doar slabesc organismul.

Dieta de slabire in functie de varsta

Curele bazate pe calcularea caloriilor sau cele care urmaresc un anumit sistem de puncte au mari sanse sa dea gres. In plus, pot sa slabesc la 41 de ani langa faptul ca sunt greu de suportat, aceste diete sunt si periculoase pentru organism. E foarte adevarat ca ele va ajuta sa slabiti cateva kilograme intr-un timp foarte scurt dar, pe termen lung, veti pune la loc kilogramele pierdute.

Un exemplu de cura de slabire eronata este cea bazata pe un consum crescut de proteine si foarte scazut de carbohidrati deoarece, pentru a functiona si pentru a avea energie, orice fiinta umana are nevoie de carbohidratii comple [continuare] 10 legi ale unei cure de slabire eficiente Din Articole Sfaturi Toata lumea stie ca o cura de slabire nu este deloc ceva usor.

SECRETE ALE SLABIRII LA 40 DE ANI (si dupa) CAPITOLUL4

E nevoie de foarte multa rabdare si vointa ca sa scapam de acele kilograme in plus, fara de care viata ar fi atat de frumoasa. Solutia il ofera un cocteil format din antrenament cardio, unul de forta, la care adaugam un regim sarac in calorii si carbohidrati.

Iata, in continuare, 10 legi de baza ale unui regim de slabire. Mananca mai putin Da, toata lumea stie asta si totusi nu e atat de simplu pe cat pare. Cat de putin e problema — reducem prea putin din alimentatie si kilogramele raman acolo; taiem prea mult din ce mancam, iar organismul se adapteaza la regimul de infometare si arde tot mai putin din rezervele de grasime — detestata faza de platou.

Ca sa putem slabi in siguranta, trebuie, mai intai, sa aflam de cate calorii avem nevoie ca sa ne mentinem greutatea la un nivel constant.

Din Comunitate as dori o recomandare in ceea ce priveste un venetual tratament medicamentos pentru a pierde din greutate completatat cu o cura de slabire?

39 de ani nu pot pierde in greutate

Alcachofa da Laon,hyperslim?. Am constructia corpului in forma de para, iar atunci cand ma ingrasi iarna toate surplusurire se depun pe solduri si in parte interioara a genunchilor. Am incercat diverse regimuri alimentare, dar am constatat ca slabesc in parte de sus a organismului foarte mult iar de un trebuie foarte putin.

Ce trebuie sa fac? Astept sugestiile voastre. Din Comunitate nu reusesc sa mai slabesc sub nici o forma,am 29 de ani ,1. Am si o retentie mare de lichid in organism,sunt ca un burete,daca stau 2 minute in sore incepe si curge transpiratia pe fata,ca la dus. Consum 2,5l lichid pe zi,pt ca altfel simt ca mi se face rau din lipsa apei.

Rebel Wilson s-a pozat într-un costum de baie întreg

Urmez o cura cu Colon help,credeam ca ma ajuta,la inceput a fost ceva ,dar acum nici un rezultat. Acum 4 ani aveam tot greutatea aceasta,am tinut 6 saptamani cura si am slabit 30kg,o cura cu multe salate ,fructe,si lactate,apoi am fost internata in spital si ajunsesem la 72kgdupa iesirea din spital am pus10kg si ma-m mentinut pana in aceasta iarna cand a inceput calvarul.

Practic am ramas fara servici,si de aici tot stresul. Din Comunitate Am 24 de ani, 89,5 kg1,75 m Nu reusesc sa slabesc in mod traditional mai mult, adica doar prin sport si mancat la timp si mai putin. Ajung la 86 kg si urc inapoi fara sa''mi schimb modul de viata.

Sunt fumatoare si sunt si mama. Am o fetita de 2 anisori si jumatate. De la sarcina mi''a ramas pielea intinsa,vergeturi, si am un surplus de grasime la buric in jos si la solduri cate putin, dar inestetic.

You’re Temporarily Blocked

Vorbiti din proprie experienta si spuneti''mi daca si cum au functionat pentru voi. Mersi tuturor. In urma cu un an am descoperit ca am neoplasie pulmonara si dupa chimiotterapiile facute am luat in greutate ff.

Acum cantaresc kg. Nu stiu daca este bine sa tin o cura sau trebuie sa raman asa.

• Ia gf ul meu să piardă în greutate
• Dieta daneza originala pareri

Foarte multa lume m-a avertizat ca nu trebuie nici sa ma ingras, dar nici sa slabesc. Am intrebat medicul oncolog daca pèot tine o dieta si mi-a dat un raspuns evaziv care nu pot sa slabesc la 41 de ani lamurit deloc.

• Slăbiți burta
• Slabire kodak

Nu pot sta in soare deloc ptr. Am cerut parerea unui dietolog aici in italia dar am ramas f.

Continua si tu discutia ...

Eu m-asm informat si din internet, si stiu ca Alegerile dietetice bune iti stimuleaza sanatatea, pe cand alegerile dietetice gresite, iti pot afecta sanatatea. Trebuie sa luam decizii corecte cu privire la ce, cat si cum mancam, acestea putand sa stimuleaze nu numai sanatatea si bunastarea proprie ci si sanatatea celor din jur si a planetei. Cum ne afecteaza alimentele corpul? Mancarea poate avea un efect semnificativ, mai ales asupra sanatatii inimii noastre, dar nu numai.

Dieta, inactivitatea fizica, stresul, indicele de masa corporala IMC pot creste foarte mult riscurile pentru a dezvolta boli cardiovasculare, diferite tipuri de cancer, diabet si alte boli metabolice. Mancarea pe care o consumam, ofera corpului nostru combustibilul de care are nevoie pentru a functiona corespunzator. De exemplu, aportul de sodiu joaca un rol major in afectarea ritmului cardiac si In anulcalugarul japonez Eisai scria in cartea sa "Mentine-ti sanatatea, band ceai": "Ceaiul este un medicament miraculos pentru mentinerea sanatatii si are puteri extraordinare in prelungirea vietii".

Cum ajungi la greutatea ideală în funcție de vârstă și înălțime

Fructele contin fibre si alte substante nutritive, dar si zahar, unele mai mult decat altele. De exemplu, mango contine mult zahar, asa ca daca doriti sa va mentineti greutatea, nu este recomandat sa le consumati in exces. Cantitatea de zahar din fructe Strugurii. Reprezinta o sursa de energie, datorita zaharurilor. Cu toate acestea, indicele glicemic al strugurilor nu este foarte mare, ceea ce inseamna ca zaharul din struguri se asimileaza, insa persoanele care sufera de diabet zaharat trebuie sa ii consume cu moderatie, de preferat numai la recomandarea medicului diabetolog.

Mai exact, strugurii ajung si la 32 g zahar per g. Sunt destul de dulci, o ceasca continand 18 grame de zaharuri.

De aceea, daca doriti sa slabiti, nu este indicat sa mancati foarte multe [continuare] Cura de slabire? Din Comunitate Bună pot sa slabesc la 41 de ani. Am 49 ani, 3 copii si am hipotiroida. Nu am avut timp pentru mine niciodată. Lucrez f multstatic, ca sa imi întrețin familia. Sunt supraponderal. Doresc sa ma ajutati sa slăbesc minim 15 kg. Imi puteti recomanda un nutritionist bun? Sunt din Brasov.

Va rog sa imi răspundeți pe adresa de mail.