Slabire cu varza

Contestatată de mulți și lăudată de și mai mulți, consumul de supă de varză chair are efecte, fiind extrem de eficientă. Inițial, această dietă era recomandată de medici pacienților obezi care alegeau această variant în loc sî recurgă la o intervenție chirurgicală dificilă.

Rezultatele au fost extrem de încurajatoare, persoanele care au ținut această dietă spunând că au slbăti aproximativ un kilogram la zi, fie că au ținut o săptămână, fie 10 zile această cură. Totuși, nutriționiștii recomandă ca această cură de slăbire să nu fie ținută frecvent, din cauza multiplelor lipsuri nutriționale pe care le produce în organismul celui care ține dieta cu varză.

Chair dacă varza crudă trebuie consumată în salate, nu ai motive să te plictisești deoarcee ea poate fi combinată în multe moduri. Cea mai cunoscută salată de varză este cea din varză albă.

Aceasta este dată prin răzătoare și se consumă alături de morcovi, puțin ulei de masline și zeamă de lămâie. Pentru a avea și un gust bun poți pune puțină sare și piper.

Dieta cu varză murată - 4 paşi pentru o siluetă perfectă

Dieta cu varză poate fi ținută între 5 și 13 zile, după care se recomandă un regim alimentar sănătos, pentru a nu apăprea efectul de yoyo, dacă revii la un stil de viață nesănătos. Cei mai mulți caree aleg să țină această dietă cu varză optează pentru o săptămână.

Dieta cu varză: Ce conține meniul pastile slim essence de o săptămână Cei care vor să țină slabire cu varza cu salată de varză pot opta pentru următorul regim săptămânal: Ziua 1 Mic dejun: un bol mic cu salată de varză Prânz: pește la grătar și o salată de varză Cină: orez brun la cuptor cu legume și o salată de varză Ziua 2 Mic dejun: un ou fiert, o slabire cu varza de pâine integrală și o salată de varză Prânz: pui la grătar și o salată de varză Cină: 2 cartofi copți și o salată de varză Slabire cu varza 3 Mic dejun: brânză slabă, o felie de pâine integrală și o salată de varză Prânz: orez cu carne slabire cu varza curcan la grătar și o salată de varză Cină: vinete la grătar și o salată de varză.