Slabire dupa nastere forum. Prospect – ingrediente, compoziţie, efecte benefice, contraindicații


SaraMariaPopescu Postat pe 21 Martie Anca,scumpa mea,sa nu te simti jignita ca pe mine ma sperie greutatea asta. Inainte de a naste,am ajuns la 82,cum am mai scris. Am poze cu mine si nu ma recunosc. Am avut o sarcina super,fara sa-mi fie rau,am facut plimbari lungi zilnic,am mancat salate si fructe zilnic,dupa dulciuri nu ma omor Acum oscilez intre Am reusit chiar sa ajung la 63,dar m-a tinut vreo luna si am reinceput sa pun la loc.

Ingrijirea postpartum

La prima sarcina eram in luna a sasea si aveam 70 cat am acum si aratam super. Grosul kilogramelor le-am pus in ultimele luni. Ce e la mine mai grav,e ca din cauza unei afectiuni cardiace,nu trebuie sa pun multe kilograme ca sa nu suprasolict inima. Cum te simteai in ultima luna?

slabire dupa nastere forum regim alimentar scadere in greutate

Dar dupa? Cum ti-ai revenit?

Dieta dupa nastere

Adica nu mi-a fost rau,nu am vomat,doar incepand din luna a 7-a aveam niste arsuri groaznice la stomac,nici noaptea nu puteam dormi din cauza lor. Nu mancam mai mult dar parca ma umflam cu pompa. M-am plimbat tot timpul,chiar si un ultima luna,desi parca ma rostogoleam Eu am nascut intr-o duminica noapte spre luni iar ziua fusesem la gratar cu prieteni. Dupa ce am nascut a fost bine,desi vreo 2 luni m-am simtit tot umflata,de fapt se si vedea,aveam o piele inca foarte intinsa.

Si am inceput lupta slabire dupa nastere forum kg Problema mea e ca sunt pofticioasa,si nu stiu cum sa fac sa nu mai stiu.

Dupa nastere am slabit 25 de kg

Sigur, am mai slabit, dar greu. Si metabolismul se schimba parca, totul e mai lent.

slabire dupa nastere forum am 36 de ani si nu pot slabi

Si daca inainte dadeam kg, destul de usor, acum le-am dat jos dupa vreo luna. Sper doar sa nu pun la loc. Acum am 74 kg si parca iar stagnez, desi mananc mult mai putin ca inainte.

slabire dupa nastere forum top 10 alimente pentru slabit

Oricum, daca mai vreau un bebe nu pot pleca de la greutatea asta. Cum merge cu fitness-ul? Asta e lupta noastra si trebuie sa o tinem permanent.

Am insa o intrebare pentru voi,am ma mai deschis o data subiectul asta,dar nu am primit multe raspunsuri.

cum ati slabit dupa nastere?

Slabire dupa nastere forum cum spuneam,am 69 de kilograme acum. Am un baietel de 1 an si 8 luni si ne dorim inca un bebe repede,repede. Incercam de 3 luni si nu reusim. Credeam ca ne iese mai repede.

Înscris: The results suggest that the offspring of obese mothers are more likely to become obese.

Ma sperie tare gandul ca pornesc cu atatea kilograme in plus o noua sarcina e posibil ca stresul acesta sa nu imi permita sa raman insarcinata si ca voi ajunge in luni mici sa arat deja ca un balon Am tinut cure de slabire mai mult sau mai putin drastice si am slabit,apoi am pus la loc aproape tot,inclusiv in aceasta perioada in care am incercat sa facem un bebe.

Credeti ca aceste cure influenteaza sansa de a concepe? Ce spuneti? Sa ma relaxez si sa ma concentrez doar pe urmatoarea sarcina sau sa incerc in continuare sa slabesc?

Anca,tu ai pus toate kilogramele pana la 90 in sarcina? Nu vreau nici sa fiu delasatoare si sa raman vesnic grasa,dar tare mi-as dori macar un pic de nepasare,un pic de incredere in mine.

Ce dieta ati tinut dvs. si cat ati slabit?

Si tare imi doresc sa nu ma mai consider uriasul Godzila. Conteaza foarte mult sa ai o atitudine optimista si sa ai incredere in tine,pentru ca atunci cand te crezi cumplit de gras,toata lumea te vede la fel.

Am o prietena foarte buna,are vreo 90 de kilograme,la vreo 1,68,nu e casatorita,nu e mamica si e slabire dupa nastere forum foarte tanara. E destul de grasuta,dar nu vorbeste niciodata despre asta,e vesela si increzatoare,e aranjata si curajoasa mereu in vestimentatie si asta transmite si celorlalti care o percep ca pe o persoana frumoasa.

Imi doresc sa pot fi si eu asa! Nu am nicio idee cum sa nu mai fim! Si da,am pus pana la 90 dieta oana sarbu timpul sarcinii,desi pana pe la vreo luni lumea ma intreba daca intr-adevar sunt gravida pt ca nu se vedea.

dieta personalizata dupa nastere, AJUTOR!!!!

Nu cred ca greutatea ta are vreo legatura cu faptul ca nu ramai insarcinata mai repede. Cred ca e si chestia de stres. Eu am ramas dupa 6 luni,sper ca la al doilea sa dureze mai putin dar mai e pana atunci. Apropo de piele,eu am ramas cu multa piele lasata in zona burtii,ca am si avut o burta mmaaaare.

Acuma nu stiu ce sa zic.

Kilograme dupa nastere

Una e sa pornesti cu greutate mai mica la drum lung de 9 luni Pt racovus,sala merge bine,adica ma ambitionez sa lucrez,desi momentan mai mult de o ora su un sfert nu pot lucra. Am inceput sa evit cantarul,ca sa am 65 de ani si nu pot slabi ma demoralizez,caci stiu ca slabitul cere timp,nu s epoate asa,peste noapte.

Ideeal este ca in perioada imediat următoaredupa nastere, special daca alaptezi, sa mănânci foarte sanatos, sa consumi cat mai multe fructe și legume, lactate si sa elimini făinoasele. Alternând acest regim cu putin sport, cu siguranță vei observa rezultatele. Sănătate multa!!!

UUufff,nu stiu ce sa fac sa nu mai fiu pofticioasa! Voi ce stiti despre ele?

Vezi detalii si pret De ce să alegi cea mai bună centură postnatală? O simplă căutare pe Internet pentru a te informa cu privire la centurile postnatale, îți va arăta că specialiștii precum și mămicile au păreri împărțite cu privire la avantajele folosirii acestui dispozitiv. În timp ce unii sunt sceptici în privința folosiri acestei centuri, mai ales postoperatoriu, există multe păreri care susțin faptul că folosirea centurii postnatale încurajează o recuperare mai confortabilă. După operația de cezariană, fibrele musculare sunt slăbite și alungite.

Daca nu ai timp te sfatuiesc sa te masezi te acasa mai puternic in zona burticii si a picioarelor. Eu nu amestec niciodata fructele slabire dupa nastere forum mancare sau desertul, las sa treaca intre ele cel putin ore, iar de mancat, mananc orice dar in cantitati mici. Eu am intrant in sarcina cu 58 de kg si cand am nascut aveam 66, dupa nastere aveam 61, iar la o luna am revenit la greutatea initiala de 58 kg, acum ma mentin.

Eu am dat jos fara diete.