Spirulina pentru slabire


Despre spirulina, alga miraculoasă: beneficii, proprietăți, consum - Republica BIO Spirulina pentru slabit, beneficii, administrare si efecte secundare Spirulina pentru slăbit şi sucul de orz verde - beneficii Poți slăbi cu ajutorul spirulinei? Iată adevărul despre efectele spirulinei Spirulină Beneficii: Îngrașă sau Slabește?

Administrand Arthrospira platensis in fiecare zi, va puteti mentine plin de energie, pentru a va desfasura mai usor sarcinile zilnice. Ce beneficii are spirulina?

Ce este, de fapt Spirulina? - Sănătate > Medicina alternativa - parol-bistro.ro

Aceasta are un continut mare de proteine si vitamine, motiv pentru care este indicata ca supliment alimentar pentru persoanele care urmeaza diete vegetariene sau vegane. Studiile sugereaza ca spirulina are proprietati antioxidante si antiinflamatoare, precum si capacitatea de a echilibra sistemul imunitar.

Suplimentul alimentar Hofigal Spirulina mg creste capacitatea de aparare a organismului impotriva infectiilor, regleaza senzatia de foame, favorizeaza procesele digestive si stimuleaza regenerarea celulelor hepatice.

Vezi detalii Numerosi antioxidanti din spirulina au efect apa slabeste, ceea ce este foarte benefic, deoarece inflamatia cronica duce la aparitia cancerului si a altor afectiuni. S-a descoperit ca pigmentul ficocianina, pe care l-am mentionat anterior, nu numai ca reduce inflamatia din organism, dar contribuie si la blocarea dezvoltarii tumorilor si distrugerea celulelor cancerigene.

In continuare, vom oferi detalii despre cele 10 beneficii pe care spirulina le poate aduce in viata dumneavoastra. Favorizeaza slabirea In general, pentru reducerea greutatii corporale, valoarea caloriilor ingerate trebuie sa fie mai mica decat cea a caloriilor arse pentru obtinerea energiei.

spirulina pentru slabire

Spirulina este bogata in substante nutritive, dar are nu continut caloric redus, asa ca, prin introducerea ei in dieta zilnica, puteti slabi fara sa aveti de suferit de pe urma deficitului nutritional. Imbunatateste sanatatea intestinului Datorita structurii sale, formate din celule care nu au pereti duri si fibrosi, alga verde-albastra poate fi usor digerata.

spirulina pentru slabire

Studiile efectuate asupra animalelor arata ca alga poate sustine sanatatea intestinului, pe masura pe persoanele inainteaza in varsta. Un studiu dinefectuat asupra unor soareci varstnici, sugereaza ca spirulina poate mentine sanatatea bacteriilor din intestin, pe parcursul procesului de imbatranire.

Nu de demult am intrat tot asa pe un site de genul acesta sa vad si eu cum ajuta spirulina am citit si mam pus pe treaba trebuie sa mentionez ca am Buna ma numesc Alina,am 21 de ani si incerc de un an de zile sa ma ingras,am 60 de kg si sunt inalta,nu reusesc,am incercat tot felul de tampenii,va rog ast rasp vostru daca spirulina ingrasa,aceasta este adresa mea de email [email protected] mesajele voastre va rog mult.

In ciuda acestor beneficii, Arthrospira platensis are insa un continut redus de fibre, asa ca este foarte important sa includeti in dieta si spirulina pentru slabire alimente sanatoase pentru intestin, care sa fie bogate in fibre.

Gestioneaza diabetul Spirulina s-a dovedit promitatoare ca modalitate de gestionare a simptomelor diabetului. In urma unui studiu dins-a constatat ca suplimentarea dietei folosind spirulina reduce semnificativ nivelurile glucozei din sange, o problema comuna a pacientilor cu diabet tip 1 si 2.

Rezultatele cercetarilor sugereaza ca suplimentele cu spirulina aduc beneficii persoanelor care doresc sa-si tina sub control glicemia.

spirulina pentru slabire

Pe parcursul unui alt studiu, efectuat incercetatorii le-au administrat acest tip de alga soarecilor care aveau diabet tip 1. Spirulina pentru slabire urmare, s-a constatat reducerea nivelului zaharului, cresterea concentratiei de insulina si imbunatatirea markerilor enzimatici ai ficatului.

Cercetatorii au concluzionat ca efectul antioxidant al acestui superaliment poate fi de ajutor in tratamentului diabetului tip 1.

Retete de slabit cu spirulina

Scade colesterolul Administrarea extractului de spirulina confera beneficii organismului si prin faptul ca poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol, o grasime nesanatoasa, care se acumuleaza treptat in sange si pe care specialistii o asociaza cu bolile de inima. O metaanaliza sistematica din sugereaza ca suplimentele cu spirulina pot avea influenta pozitiva asupra lipidelor sangvine grasimi din sange.

  • Alevia ceai de slabit pareri
  • Te-ai abonat cu succes!
  • Fructe care ard grasimile

Un studiu mai vechi, dinsprijina, de asemenea, aceste rezultate. Cercetatorii au observat ca administrand zilnic cate 1 g de spirulina, participantii la studiu au reusit sa reduca nivelul colesterolului dupa 3 luni. Reduce presiunea sangelui Pe langa faptul ca spirulina poate reduce colesterolul, exista dovezi conform carora poate fi de ajutor si in ce priveste diminuarea presiunii sangvine.

Mai contine vitamina A, grupa de vitamine B-complex si o serie de enzime care ajuta la digestie. Carob este un inlocuitor extrem de gustos si de sanatos al pudrei de cacao. Cele mai importante 17 beneficii ale spirulinei pentru un corp sanatos si frumos sfaturi pentru pierderea în greutate pentru femele adolescente Pierderea în greutate a pământului de diatomee spirulina pentru slabire arde în fitbit, sânii densi după pierderea în greutate poate miralax să vă facă să pierdeți în greutate.

Un studiu efectuat la scara mica, ina aratat ca, administrata regulat, timp de 3 luni, Arthrospira platensis a redus presiunea sangelui, aducand beneficii in cazul persoanelor supraponderale, care aveau hipertensiune. Previne afectiunile inimii Hipertensiunea si nivelul crescut al colesterolului sunt asociate cu afectiunile cardiovasculare.

Intrucat suplimentele cu spirulina prezinta beneficii in ambele privinte, se crede ca aceasta poate contribui si la reducerea riscurilor de aparitie a bolilor inimii.

spirulina pentru slabire

Un studiu din sugereaza ca alga verde-albastra poate juca un rol in prevenirea acestor afectiuni, probabil datorita efectelor antioxidante, antiinflamatoare si de reducere a colesterolului. Stimuleaza metabolismul Suplimentele cu spirulina pot contribui la imbunatatirea metabolismului. Cand rata metabolica a unei persoane creste, aceasta se simte mai spirulina pentru slabire.

Poate creste si numarul caloriilor pe care persoana le arde zilnic, ajungandu-se astfel la reducerea greutatii corporale. Toate aceste beneficii au fost confirmate printr-un studiu dincare a fost efectuat la scara mica.

Spirulina cura slabire

Participantii la studiu au administrat 6 g de spirulina pe zi, constatand apoi efecte metabolice favorabile, insotite de slabire si o imbunatatire a calitatii vietii. Participantii sufereau de ficat gras non-alcoolic. Speram ca in viitor, se vor efectua si cercetari suplimentare spirulina pentru slabire efectele spirulinei asupra metabolismului persoanelor care nu se confrunta cu aceasta afectiune.

Din fericire, se pare ca alga verde-albastruie poate aduce beneficii si in astfel de cazuri. Printr-un studiu dins-a observat ca spirulina poate sa amelioreze inflamatia nazala si sa reduca nivelul histaminelor din organism.

spirulina pentru slabire

Prin comparatie cu placebo, alga verde-albastra chiar reduce simptomele asociate cu rinita alergica, si anume: · curgerea nasului.