Vreau sa slabesc 3 kg intr o saptamana tpu. Cum pot sa slabesc 5 kg intr-o saptamana?
Evaluează întrebarea fără a răspunde Atenţie!
20 de răspunsuri la “Daca mananc numai fructe si legume slabesc tpu”
Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total.
Evaluează întrebarea fără a răspunde Atenţie! Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Pentru a retrimite email-ul de confirmare click aici Utilizatorul care a pus această întrebare te ignoră. Nu poţi să mai interacţionezi.
Utilizatorul care a pus această întrebare este în lista ta de utilizatori ignoraţi. Utilizatorii avertizaţi nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi. Răspuns Câştigător AryennSm a răspuns: 1.
Este foarte important sa iei micul dejun! Cauta pe internet si vei gasi o gramada de studii care demonstreaza ca persoanelor care iau micul dejun nu le apare acea ''pofta'' de dulce intre mese, prin urmare nu consuma gustari cu un numar urias de calorii.
- As vrea sa slabesc repede,cam intr-o saptamana dar nu vreau sa depun parol-bistro.ro fac, ce mananc?
- Athée a răspuns: Garantez kg intr-o saptamana, stiu multe persoane incluziv eu care au reusit cu aceasta dieta!
- Cum sa slabesc rapid de tot vreo 3 kg? Intr-o saptamana merg la strand.
- Bufeuri arderea grasimilor
- Cum sa slabesc 5 kg intr-o luna?
Poti incerca un iaurt, pe care sa il combini cu fructe sau seminte. Nu numai ca e super delicios, dar e si foarte sanatos, satios si aduce multe vitamine de care organismul are nevoie.
Imi place sa mananc dimineata avocado tai fructul pe jumatate, scot miezul cu furculita si apoi il pisez, pana rezulta o ''crema'', iar apoi intind pe paine Se mai poate adauga, atunci cand il pisezi, zeama de lamaie, iar atunci cand il servesti mai poti pune rosii pe deasupra. Am auzit ca si humusul e foarte bun pentru cei la dieta, si eu l-am incercat dar nu prea mi-a placut, dar acum depinde de gusturi.
Vreau sa slabesc 3 kg intr o saptamana tpu neaparat sa consumi oua, iar cele fierte sunt cele mai bune.
O varianta mai dietetica dar si mai interesanta pentru clasica omleta o reprezinta briosele din oua care au, iti spun din experienta, acelasi gust afinele arde burta grăsime omleta. Uite aici reteta, vei observa ca nu trebuie folosit deloc ulei! Incearca legumele la gratar ca si garnitura.
Meniul pe zile în dieta indiană
Ca gustare iti recomand fructe, insa atentie caci nu trebuie sa consumi mai mult de fructe pe zi deoarece fructoza zaharul din fructe va duce la ingrasare daca este consumat atat de mult.
Sa nu cazi in capcana alimentelor pe care scrie ''dietetic'', intrucat multe dintre ele au aproape la fel de multe calorii ca cele normale.
Daca ai piciorele si soldurile mai groase, iti recomand mersul pe bicicleta, pe role, alergatul. Orice lucru mancat in cantitati mari duce la ingrasare, iar cand esti la dieta nu trebuie sa te abtii de la orice si sa ai frustrari, orice om care e la dieta isi mai permite nu zilnic, evident sa se mai delecteze cu un desert mic. Am auzit ca ajuta, mai ales daca bei acel pahar cu apa calduta cu lamaie dimineata, pe stomacul gol. Eu iau in fiecare dimineata, pe stomacu gol, o lingurita de miere cu propolis care nu numai ca e delicioasa, dar are si numeroase beneficii asupra organismului, poti cauta pe internet si vei gasi.
Cum te ajuta dieta cu dovlecei sa slabesti 5 kg intr-o saptamana? #32
Mai degraba as recomanda acest fel de mancare pentru pranz sau cina.
