Vreau sa slabesc 6 kg in 2 saptamani


vreau sa slabesc 6 kg in 2 saptamani

Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla Vrei sa arati cat mai bine vara asta in costum de baie? Pregateste-te de acum: mergi la sala, tine dieta braziliana, bea multa apa si, mai ales, evita sa revii la vechile obiceiuri alimentare dupa ce tii cura de slabire. Cum slabesti cu dieta braziliana?

vreau sa slabesc 6 kg in 2 saptamani

Iei mese pe zi, consumi cat mai multe proteine si alimente bogate in vitamina C, scoti complet zaharul din meniu si bei multa apa. Meniul pentru dieta braziliana nu e batut in cuie, trebuie doar sa consumi portii foarte vreau sa slabesc 6 kg in 2 saptamani de mancare si sa insisti pe anumite alimente: carne slaba, oua, peste, nuci, salata verde, legume mai putin cartofipaine integrala nu mai mult de 2 felii pe zi, branza slaba, lapte, iaurt, fructe, supe, suc de portocale.

Care sunt regulile dietei braziliene?

vreau sa slabesc 6 kg in 2 saptamani

Bea in fiecare zi un pahar de suc de portocale sau consuma o portocala, pune suc de lamaie la salate si la legumele preparate la aburi. Consuma in fiecare zi cel putin o masa cu proteine. Nu consuma mai mult de doua felii de paine integrala pe zi.

Vrei să slăbești 1 kg pe zi?

Bea in fiecare zi apa cu lamaie. Exemplu de meniu pentru dieta braziliana:.

Vreau sa slabesc 20 kg in 2 saptamani, slabeste 20 de kilograme in 21 de zile cu apa fiarta - cea mai simpla Slabeste 20 de kilograme in 21 de zile cu apa fiarta - Cea mai simpla Vei ajunge să slăbești de la 10 până la 20 de kilograme, iar rezultatele cu siguranță te vor uimi. Daca bagi gratar cu cartofi prajiti si paine ar fi bine sa bagi gratar cu o salata, dupa cateva luni incepe sa iti placa.